O espaço seguro, ofertado na psicoterapia e a escuta terapêutica, sem julgamentos e completamente disponível para acolher e compreender o que a pessoa diz, favorecem o acesso as crenças limitantes estabelecidas na infância. Identificando, reconhecendo e aceitando que há um padrão nessas crenças, você pode então reformular e ressignificar o que aconteceu em seu passado.
Todos nós precisamos ser validados e acolhidos por outra pessoa, temos essa necessidade durante toda a vida, se nos foi ofertado esse reconhecimento na infância teremos melhores chances de autoaceitação na vida adulta. Todos nós precisamos receber aceitação por ser quem somos e como somos.
Se por algum motivo essa validação não foi possível na infância, ela poderá acontecer na vida adulta, em um contexto onde a pessoa se sinta acolhida, compreendida e aceita como ela é.
Assim, no processo terapêutico, o terapeuta escuta, confirma e acolhe a pessoa para que após onde fortalecimento, ela consiga fazer isso por si mesma.
